Idag tänkte jag skaffa mig vuxenpoäng genom att fixa mig en sån dära E-legitimation. Men eftersom det hänger sig och blir fel hela tiden så går det inte och jag blir gaaaaalen. Lite arg nu faktiskt. Men men..
Annars har jag haft en lugn dag med lite träning såklart. Och det var fullt i idrottshallen bredvid av barn som tävlade i Judo. Konstig sport. Mina barn ska absolut inte hålla på med det dära, inte ens kul att kolla på. Men jag gymmade iaf med min Älskling idag och vi körde biceps och bröst och även lite mage. Körde allra först bänkpress, PJUUUH. Jag tror inte jag har gjort det sen jag tränade friidrott. Det vill säga sen jag gick i nian, alltså 6 år sedan. Haha men det gick bra iaf, sedan körde vi bicepscurl med stång och efter det lite bröst med hjälp av Cable Cross. Sedan körde vi även Biceps med dessa. Men sedan körde Sebastian en övning som jag inte kunde göra eftersom jag har lite känningar i axeln. Då hoppade jag lite hopprep, sjukt bra för konditionen och eftersom jag har varit lite sjuk så höjde jag pulsen ganska bra. efter det blev det sista övningen för biceps, bicepscurl med rep. Sedan blev det armhävningar och avslutade sedan träningen med situps och plankan.
Så nu sitter jag här med världens spaghettiarmar och myser lite. Ska snart göra i ordning mig för att gå på spexet med Ellen, Denise och Büssen. Kommer nog bli kul.
Ciao
Dagens låt: Rihanna - S&M
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar